2017年11月アーカイブ

11月最終日\(゜ロ\)(/ロ゜)/

| コメント(0)

みなさん、こんにちは(*^。^*)

いよいよ11月の最終日ですね!!!

今年もあと1ヵ月・・・・・・・・・

今年やり残した事はありませんか?

あと、残りの1ヵ月も体に気をつけて楽しんでくださいね!!(*^。^*)

今日は、私が最近仕事しててよく思うことなんですけどね!!

打ち合わせにきて下さり、土地をみて来て下さる方が多いのですが

その後に資金計画してみると・・・・・・・・・

実際に考えてた土地予算と違ったり、自分の頭の中で計算した全体予算に大きなズレがでてしまう事が多い気がしました(._.)

でも、それは家を建てる為の細かい費用などもわからないですし

なかなか将来までのシュミレーションを自分でするのは難しいのでズレがでるのかな?と思いました!!

でも、家は大きな買い物ですし、高額の費用がかかるので

新築される方は将来までの資金計画のシュミレーションは絶対大事ですよ♡

そこから、土地や住宅会社を決めて頂いた方が絶対に賢い家づくりができると思います(^_-)

気になる方はR+houseしかできないのでご気軽のご相談してください(^_^)/

12月のご予約はまだ空きありますよ♡

12月もご来店お待ちしております!!!!!

はじまってます♪

| コメント(0)

みなさん おはようございます!

今日はどんよりな空模様のスタートですが

ここ、アールプラスハウス浜松中央店モデルハウスでは

和気あいあいとクリスマスリース作りのワークショップがはじまっています♪

自然素材を使ってのリース作り

どんなのができあがるんでしょうか~!?

楽しみですね♪

11.30image1 (1).jpeg

浜松でデザイナーズ住宅を建てるなら

アールプラスハウス浜松中央店へ

11月最後の

| コメント(0)

みなさん おはようございます

気づけば11月も残りわずか。

あっという間に12月になってしまうんでしょうね・・・

さて 今週木曜日は11月最後のワークショップがあります。

今回のワークショップは

自然素材で作る クリスマスリース作り。

もう12月ですもんね。

クリスマスですもんね。

みなさんがどんな作品を作り上げるのか楽しみです♪

クリスマスリース.jpg

また ワークショップの模様はブログにてお知らせするので

楽しみにしていてくださいね♪

浜松市でデザイナーズ住宅を建てるなら

アールプラスハウス浜松中央店 → HPはこちら

イソップのハンドウォッシュ♡

| コメント(0)

みなさん、こんにちは。

今日は暖かいですね♪今週の前半はこの陽気だそうですが、

後半は寒くなるようです。(ついにコートで出番かもしれません)

さて、今日はイソップのハンドウォッシュをご紹介します♡

これもいろんなブロガーさんが宣伝していますし、有名どころですが

新築を建てたら、是非洗面所に鎮座させたいものの1つです!

20171127 イソップ ひよりごと.jpeg

(楽天ブロガーのひよりさんのお宅のイソップ。馴染んでる~~~)

これも、爽やかな香りで、ローズマリーやシダー、ラベンダーなどで

癒される~♡

はい、間違いないです( ✧Д✧) 

海外製のものはどうしても香りが強いのですが、これは柔らかく香る程度で

お食事前に使っても邪魔にならない程度です。

それに、手がカサカサになりません。(わたしの手比)

エッセンシャルオイルが配合されているので潤うのですね♡

ただ。。。ちょっと料金が高めなので。。。

購入するのは勇気がいりますが( ꒪﹃ ꒪)

臨時収入が入った時や、ボーナス時期なら頑張れるかも!

これは完全に自分へのご褒美レベルです(;꒪ꈊ꒪;)

でも、気分が上がることは間違いなしです!

実はここだけのお話ですが。先日ご紹介したゴリラクリームさんのカフェでは

洗面所にこのイソップが置いてあります♪

シンプルな空間がお好きな方にはピッタリなので、お部屋の雰囲気やイメージ作りをしたい方は

参考になるかもしれません♡

インスタグラム

アメブロ

みなさん、こんにちは。

今日は風が強いので体感温度が低くて寒く感じますね。

こんな日は、ストールが大活躍です♪

さて、今日はおススメのカフェをご紹介します♡

『ゴリラクリーム』

メディアで流れているのでご存知の方も多いかと思いますが、

本当にゴリラがバーーーーンといます。(絵ですけど)

それだけでもインパクトがありますが、素敵なのはそこのシェフのモスラさんは

フローリストなので、お店中にお花が活けてあります♡

20171124 ゴリクリ2.jpg

(左に写っているのがシェフのモスラさん♪)

20171124 ゴリクリ.jpg

ランチはいつもスキレットや、プレートで4種類ほどあります。

デザートもモスラさんのオリジナルのチーズケーキもおススメです♡

見た目はちょっと怖いですけど話してみるととっても穏やかで優しい方です♪

メニューはフェイスブックで更新しているので、チェックしてみてくださいね♡

インスタグラム

アメブロ

クリスマスツリー♡

| コメント(0)

みなさん♡こんにちは!(^^)!

今日はかぜが強く一段と寒いですね・・・・・・・

冬らしい寒さですね(>_<)

体調などは崩していませんか?

焼津の小学校では、インフルエンザですでに学級閉鎖もでているようです。

みなさんも気をつけてくださいね!(^^)!

そして、あと1か月後はクリスマスイブですね♡

本当に1年って早い!!!!!!!!!!

今年も何もせず終わりそうな私です・・・・・・・笑

お店にクリスマスツリー飾ってみました♡

image1.jpg

まだ途中段階ですが、もっとクリスマスな感じに仕上げていきます。

良かったらお店まで見に来てくださいね(*^。^*)

アーバンクラシックな空間を演出

| コメント(0)

みなさん こんにちは!

最近 朝 窓を開けるとひんやりした澄んだ空気が入るようになってきましたね。

さて今日は こちらのお部屋を

simage1 (1).jpeg

こちらのお宅のリビングは

白と黒を基調とした空間にグレーのフローリングを用いて

アーバンクラシックな演出を。

もちろん インテリアもそれに合わせてコーディネート。

そして、土間や階段との仕切り壁を省いたことによって

開放的にくつろげる空間に。 

私もこんな素敵なリビングでくつろぎたいです♪

浜松市でデザイナーズ住宅を建てるなら

アールプラスハウス浜松中央店 へ

instagram もやってます

みなさん、こんにちは。

今日はおススメのハーブティーをご紹介します。

これ。。。

20171120 スリーピータイム2.jpg

『スリーピータイム』

名前の通り、飲むと眠くなります( ꒪﹃ ꒪)

本当にリラックス効果が抜群なんですよ。(個人差がありますけど)

読書タイムに飲むのですが、すぐ眠くなります。

これ、活字読んでいるからではありません( ✧Д✧) 

冬のおこもりセットに欠かせない

あったかブランケットにスリーピータイムとジャムパイ♡

三種の神器ですね( ꒪⌓꒪)

ミントが香って、フワ~っとあったかくなってくるんです。

これは。。。もう、早くベッドに入るしかありません。

来月は12月に入りますが、お出かけばかりだと身体も疲れちゃいますので、

休息日にはのんびりスリーピーを飲みながら過ごしてみてはいかがでしょうか。

おススメですよ♪

20171120 ハリオ紅茶.jpg

インスタグラム

アメブロ

少しの工夫で

| コメント(0)

みなさん おはようございます

土曜日の雨の後 ぐっと気温が下がり

時々 ぶるっと身震いしてしまう寒さになってきましたね。

少しは暖かさはもどるんでしょうか・・

IMG_3608.JPG

いつかのワークショップで使用した 多肉植物

こうやって緑をひとつ部屋に少し置くだけで 雰囲気が和みます。

自分の好きな多肉植物を集めて寄せ植えをしてみるのも楽しいですね!

少しの工夫で毎日の生活を楽しむ事が出来たらいいですよね。

買ってよかった毛玉クリーナー♡

| コメント(0)

みなさん、こんにちは。

今日は真冬並みの寒さだそうです。コート!コート!と思い、クローゼットをガザゴソ。。。

ダウンコート発見(ʘ ʘ;)

しかし!まだ11月なのでダウンコートは着ない!と

自分と戦ってみました。。。(結局トレンチコートにしました)

さて、今日は買って良かったものを紹介します。

それは!

テスコム 毛玉クリーナー』です!

これ、毛玉クリーナーでは口コミナンバーワンの商品なんですよ~。

20171120 毛玉クリーナー.jpg

なんだか不思議な形なんですけども。。。

形とはウラハラに(;◔ᴗ◔;)とっても優秀でした♡

まず、電池式ではないのでパワーが違います。(アダプターがついてます)

素材により、変更可能な段階が「低・中・高」と分かれています。

そして、生地に合わせて脱着可能なガードも付いていて、

スイスイと毛玉を取り、吸い取っていきます。

時々「ジャリ、ジャリ」と、いかにも取ってます!という音がして、それも気持ちがいいです(;꒪ꈊ꒪;)

ワタシはセーター、靴下、ジャージ素材のズボンをお手入れしたのですが、

一番見違えて「これ、新品?!」というほどの成果を見せてくれたのが、

『ジャージ素材のズボン』でした!

いや~、これには本当に驚きました(ʘ ʘ;)

今までほぼ室内のみでの活躍が、一気に外出用に変化しましたよ~~~!!!!

そして、この変化が短時間で味わえるという。。。

『買ってよかった~~~~』と心から思いました♪

これからの季節、冬物を着る前に一度試してみてはいかがですか?

ちょっと新しくなったようなプチ嬉しい気持ちになれますよ♡

インスタグラム

アメブロ

みなさん、こんにちは(*^。^*)

今日は雨で寒いですね・・・・・・

今日はみなさんにお知らせです♡

11/26(日) てーしゃばストリート

第11回 ボンマルシェフジエダを行うようです!!!!

R+houseの前です!!!

時間は10:30~15:30ですよ!!!!!

内容はこんな感じです(*^_^*)

ぜひ、てーしゃばストリートと一緒にR+houseにも遊びに来てくださいね!(^^)!

マーチソン・ヒューム

| コメント(0)

みなさん、こんにちは。

今日は、我が家で使っているトイレクリーナーをご紹介します。

エコな生活が日常に取り入れられるようになってから、随分経ちますが、

我が家もできることからちょこちょこと。

見た目やスタイルから入るワタシはまたミーハーですが( ꒪﹃ ꒪)

これをご家庭で使っている方はたくさんいらっしゃるかもしれませんが、

『マーチソン・ヒュームのボーイズバスルームクリーナー』です。

20171117 トイレバスクリーナー.jpg

これは、バスにもトイレにも使える優れもの。

なにより、香りがいいです!(また・・・)

柑橘系の、グレープフルーツやオレンジのような、さわやかな香りです。

汚れがアッという間に落ちる?と聞かれると、正直。。。洗浄力は弱いかもしれません。

でも、我が家はトイレはマメに掃除する場所なので、多少洗浄力が弱くても

まったく問題ありません。

お掃除しました!という気分にもなりますし、見た目が良いので、そのたびウキウキ。

家のトイレは収納がないので、生活環が出るものは置きたくないのですが、

これなら、置けます!

堂々と置けます!

エコにもなるし、お掃除も楽しくなるなんて、心強い♪

楽天さんや、他のサイトでも購入できますので、ぜひお試しくださいね♪

インスタグラム

アメブロ

明るく広々

| コメント(0)

みなさん こんにちは!

今日はとってもいいお天気なのに明日は雨予報とか・・・?!

せっかくの週末なのに!

今日は Y様邸のサニタリールームと少しご紹介♪

IMG_150411.jpg

こちらのお家は 2階リビングになっていて

リビングを結ぶ廊下に沿ってトイレや浴室を一列に配置した上に

アイランドキッチンによって回遊型の動線を確保してあります

IMG_150111.jpg

明るく、開放感あふれる空間が実現され、

カウンター部分も広くとってあるので家事スペースと収納を十分確保出来ています!

こんな広々とした洗面スペース うらやましい限りです 笑

アールプラスハウス浜松中央店では 

他にもさまざまな施工事例を掲載中です!

ぜひ チェックしてみてくださいね♪

アールプラスハウス浜松中央店HP

寒くなってきましたね・・・・

| コメント(0)

朝時間

| コメント(0)

みなさん おはようございます!

風は冷たいですが 

窓から差し込む光はあったかくて心地がいいです

少しづつ寒くなってきて 

朝、布団からでたくないな~と思ってしまう季節が近づいてきましたね。

でもそんな朝でもちょっと早起きして

コーヒーをゆっくり淹れてみる

豆を挽いている時の音 ドリップしている時の香り。


朝からちょっと贅沢な時間になりますよね。

co1.jpeg

 

今まで 私自身そんなにコーヒーが好きではなかったのですが

自分でコーヒーを淹れるようになったら

コーヒーが好きになってしましました♪

みなさんの素敵なライフスタイルのお手伝いをします♪

アールプラスハウス浜松中央店HP

instagram もやってます

もうこんな季節

| コメント(0)

みなさん おはようございます!

11月も中盤に差し掛かった先日 

アールプラスハウス浜松中央店では

モデルハウスにクリスマスツリーを出しました

大人っぽさがひかる

ホワイトクリスマスツリーです♪

飾り付けも楽しいものですよね!

image1.jpeg

そんな中、私はというと

あぁ 今年もこんな季節になったんだなぁ...と思いながら

思わず、みんなが飾り付けしている姿をぼーっと見てしまってました 笑

きっと 気づいたらもう今年も終わりだ...なんて言っるでしょうね

アールプラスハウス浜松中央店HP

instagram もやってます 

藤枝駅点灯式☆.*+゜

| コメント(0)

みなさん、こんにちは(*^。^*)

昨日はイルミネーションの点灯式行きましたか?

たくさんの人で賑わっていましたよ♡

歌やダンスなどで一気にクリスマスモードになっていましたよ(*^^)v

そして・・・・・・・・♡

思っていたよりもイルミネーションが凄くて、一人で感動してしまいました!wwww

1イルミネーション.jpg

2イルミネーション.jpg

そして、藤枝聖母幼稚園の年長さんがものすごく可愛かったです♡

聖母.jpg

最後にみんなに幸せがありますように☆とみんなで大きな声で言っててすごく癒されました♡

このイルミネーションは昨日~3月まで点灯しています。

藤枝店の前も凄く綺麗なのでぜひ、イルミネーション見ながらでもお店にお越しくださいませ。

勉強会の予約締切もあよ6日です!!!

ご予約お待ちしております(*^。^*)

iraca

| コメント(0)

みなさん こんにちは!

静岡中東部で発行されているフリーペーパー "iraca"

をご存知でしょうか??

最新号はこちら↓↓

iraca1.jpeg

地元ビルダー住宅実例集の中に アールプラスハウス浜松中央店で

建てられたお客様のお家が掲載されています♪

土間のある開放的な1階の空間に

2階は家族の将来に合わせて自由にアレンジ出来るように

仕切りを最低限に抑えたオープンな空間が広がっています。

iraca2.jpeg

もし ぜひぜひ見かけたらお手にとって見てみてくださいね♪

浜松でおしゃれな家 デザイナーズハウスを建てるなら 

アールプラスハウス浜松中央店HP

instagram  もやってます

イルミネーション(*^_^*)

| コメント(0)

みなさん、こんにちは(*^。^*)

イルミネーションの季節がやってきましたね!!!

街はどんどんキレイなイルミネーションが飾られてきてますね!!!

藤枝店の目の前は少しずつ・藤枝駅も明日点灯式です☆

16:00~オープニング

      S・J・O~静岡JAZZオーケストラ

16:50~イルミネーション点灯式セレモニー

17:00~点灯

      藤枝聖母幼稚園コーラス

      藤枝男声クラスターズ

      

17:30~ S・J・O~静岡JAZZオーケストラ~第2部

18:15  終了予定

明日のスケジュールです!!!!

明日の点灯式の来られる方はお店の前のイルミネーションとお店にもぜひ遊びに来てください(^_-)

明日の写真またのせますね(*^^)v

 

勉強会のご予約もまだ承っていますので、早めのご予約をお待ちしております(^_^)/

冬の衣類のケアには♡

| コメント(0)

みなさん、こんにちは♡

11月ですけど、寒がりなワタシはすでにセーターが着たい!!!

と思っています。みなさんはいかがですか?( ꒪⌓꒪)

先日テレビを観ていたら、「セーターを自宅で洗ったら縮んでしまい、着れなくなった。」

という誰もが体験する地獄を放送していました( ꒪﹃ ꒪)

まあ、私は小さ目でも着ますけどもね。。。

プロのクリーニング店長のアドバイスによると、

■お水で洗う

■やさしくもみ洗い

■リンス(トリートメント)を入れる

■2~3回ゆすぐ

■日影で平干しする

だそうです。

3つ目の「リンス」を入れる。のがポイントなんですね(@@)

そこだけしてなかった。。。

なので、縮んでいたのですね~~~。

こんなに身近なもので代用できるなら早く知りたかったです。

ただ、ワタクシ、香りにはうるさいのでございます。(≖ ‿ ≖)

そこは、やはりこだわりのものを紹介させてください!←

20171110 ランドレス.JPG

もう、有名どころとなっているので、ご存知の方もたくさんいらっしゃると

思いますが、『ザ・ランドレス』のシリーズです。

左の、ウール&カシミアシャンプーは本当に役に立ってくれています。

風合いも変わらないし、香りも良いです♡

もし購入を迷われているかたは、ぜひ!

乾いた後もほのかにシダーの香りがただよって、気分も良いですよ♡

これで、今年の冬のセーターも縮みませんね♪

ぜひ、お試しください♡

インスタグラム

アメブロ

みなさん、こんにちは。

今日はいいお天気になりましたね♪

風もあるので今日は厚手の洗濯物も良く乾きそうです!

さて、いよいよ今週末12日は「賢い家づくり勉強会」が開催されます。

毎回、ハイアス・アンド・カンパニーの北島英雅さんを講師に迎え、たくさん勉強になる

お話を伺っております♪

北島さんご自身が建築業界で働いていた経験があり、

業界の「表」と「裏」を知り尽くした人なので、いろいろな角度からた~っぷりと

「お勉強」させてもらえること請け合いです!!

勉強会の最後には、ドリンク&ケーキサービスもあります♪

その時間を利用して、普段は聞けないあんなこと、こんなこと、

どんどん質問してみてくださいね♪

ここでしか聞けない内緒の話も聞けちゃうかもしれません♪

12日の日曜日はぜひ勉強会へお越しください。

お申込みはこちらから。

20171109 勉強会ブログ.JPG

インスタグラム

アメブロ

みなさん、こんにちは♪

気が付けば、もう11月ですね。(気が付くのが遅い)

寒くなると問題が浮上しますよね!そうあれです。

『乾燥』です!

毎年毎年飽きもせずやってくる問題です( ꒪﹃ ꒪)

みなさん、乾燥対策はしてますか?

お家のではなく、ボディのお話です。。。

年齢を重ねると、自分で油分を出せなくなりますよね(´Д`)

あちこちカサカサしてきて、指なんてみるも無残に。。。

スーパーでビニール袋を開けず苦戦しているのは、ええ、私です(;´༎ຶД༎ຶ`)

そこで!

「イヴロシェ(YvesRocher)」のボディクリームを使い始めました!

白いクリームで伸びがよく、ちょっと水のようなテクスチャーで、良く潤います!

そして、おフランス製だからなのか、香りがすごいです(ʘ ʘ;)

これは、好き嫌いがあるかもしれませんが。

20171106 イヴロシェ.jpg

いろいろとボディクリームを試していますが、日本のものより海外製のほうが

香りがたくさん選べて良いような気がします。(ちょっと馴染めない香りも多いですが)

成分的に、つけた感じはどれも変わらないので、香りで選んでもいいかな、と

最近では思うようになりました(;◔ᴗ◔;)

お肌が潤うと、次の日の朝、ちょっとウキウキしますよ♪

夜、お風呂上りに試してみてはいかがでしょうか♡

インスタグラム

アメブロ

みなさん、こんにちは。

先日モデルルームでワークショップが開かれました♪

今回は「お正月おひるねアート♡」

年賀状にぴったりのワークです♪

モデルルームの2階は、キッズルームにもなっているのですが

そこで撮影会が始まります♡

1組ずつの撮影になりますので、他の可愛い赤ちゃんとママは1階のリビングスペースで

順番を待ちます♡

20161106 お昼寝アート3.jpg

こんな風にママが椅子の上から撮影をします♪

お友達と参加される方も多いのですが、これにはとってもメリットが♪

20171106 お昼寝アート.jpg

20161106 お昼寝アート2.jpg

こんな風に、お友達がフォローしてくれるというメリットがあります♡

やっぱり、赤ちゃんも知ってる顔だと安心できるようですね♪

みなさんも、お友達と一緒にぜひ参加してみてくださいね(^^)

インスタグラム

アメブロ

来年の年賀状に

| コメント(0)

みなさん おはようございます

今日もお天気も良く 

暖かい日になりそうですね!

そんなぽかぽか陽気の今日のワークショップは

"お正月" がテーマの おひるねアート

来年の年賀状用などに。

oa1.jpeg

朝からたくさんのお客様がこられています♪

今回の衣装もかわいい

oa3.jpeg

みなさん とても楽しそうです。

どんな感じに出来上がってくるのか楽しみですね!

またワークショップの模様などお伝えしていきますね♪

アールプラスハウス浜松中央店HP

instagram  もやってます!

11月突入(*^_^*)

| コメント(0)

みなさん、こんにちは!!!

11月になりましたね(*^^)v

そして、3連休中の方はどこかへお出掛けしていますか?

昨日・今日と藤枝店のお店の前はいつもより賑やかです(*^_^*)

イルミネーションも完成してきて一気にクリスマスモードです!!!

さて、11/19は久しぶりに勉強会です!!!!

今年最後の勉強会です(>_<)

20171104131930-0001.jpg

20171104131948-0001.jpg

今年で住宅についての悩みをぜひ解決してください(^_-)

住宅ほとても大きな買い物なので少しでも早くお金・性能・メーカーなどの悩みは

1日でも早く解決しておいたほうが、後々楽ですしお得になることが多いですよ!!!

今月のご参加をぜひお待ちしております!(^^)!

香りを日常で楽しむ♡

| コメント(0)

みなさん、こんにちは。

ただ今、アールプラスハウスのモデルルームでは、相談会をしているのでお時間あれば遊びにきてくださいね♪

さて、今日は「香」のお話です♡

みなさんお気に入りのパフュームや、ルームフレグランスなど、お好きな香りはありますか?

女性のみなさんは香水など楽しんでいる方も多いのではないのでしょうか♡

私の生活の中で欠かせないこの「香」ですが。

いろんなシーンで癒しになっています。

寝室にはアッカカッパのディフューザーを置いています。

20171102 アッカカッパ.jpg

アッカカッパHP

ウッディフローラル系の香りで、とても落ち着く香りです。

寝る前のリラックスタイムにはとても合います。

リビングでは人が集まるので、基本的には香りものは置いてありませんが

掃除の後などにアロマを焚いて「ゼラニウム」を少し香るぐらいにしています。

ゼラニウムは薔薇の香りを瑞々しくしたような香りなので、さっぱりしたお部屋には

ピッタリです。

20171102 ゼラニウム.jpg

しあわせアロマテラピー

バスタイムには、その日の気分で変えられるように

ボディソープが4種類置いてあります。ムスク系、柑橘系、ハーブ系、保湿系を揃えるように

しています。冬になると圧倒的にムスク系、保湿系が減ります。。。( ꒪﹃ ꒪)

どれもそれぞれの時間で楽しむことができるので、毎日好きな香りに囲まれて

癒されています。

みなさんは、「香」をどのように楽しんでいますか?

ちょっとしたときに楽しめる香りがそばにあるとうれしいですよね♪

お試しください♡

インスタグラム

アメブロ

読書週間ですね♪

| コメント(0)

みなさん、こんにちは。

3連休はどのようにお過ごしですか?

モデルルームでは、相談会をしているのでお時間あれば遊びにきてくださいね♪

さて、今日は読書のお話です。

読書週間ってご存知ですか?

10月27日から11月9日の2週間にわたって「読書推進運動協議会」(読進協)が発足しました。

つまり、本を読みましょう♪ってことなんですが(;◔ᴗ◔;)

本にもいろいろなジャンルがありますよね♪

小説。エッセイ。実用書。ビジネス書。。。

私も時間があると読みかけの本を読みます。今、読みかけの本が4冊ぐらいあるのですが

どれにするか気分で決めます。

やっぱり好きなジャンルは決まってくるので、ノンフィクションが多いですね~。

ただ、最近気付いたのですが、本って活字ばかりじゃないな~と思いました。

『写真集』だって、本ですよね♪

寝る前は、活字を読むと眠れなくなりそうなので、好きな写真集を眺めるのもいいな~と

気が付きました♡

面白い本を1冊ご紹介します♪

20171102 読書.jpg

『世界のドア』です!

これ、ドアしか載ってません。でも、その先を想像するのもとても楽しいですよ♪

そんな、ただ眺めたり、想像したりする読書もいいのではないでしょうか♡

みなさんも、くつろげる空間で好きな香りに囲まれながら読書を楽しんでみてくださいね♪

インスタグラム

アメブロ

みなさん、こんにちは♪

明日からの3連休はどこかへお出かけしますか?

アールプラスハウスのモデルルームでは、

『はじめてのお家づくりフェア』を開催いたします♡

モデルルームへ遊びに来ませんか?

事前予約は必要ありません♪

お買いもののついでに。。。お散歩の途中に。。。

ご来場者の皆様全員に「クオカード¥500分」プレゼント♡

皆様のご来場お待ちしております!

高井のお願い  11月3.4.5日-001.jpg

インスタグラム

アメブロ

冷える冬にはヨガ♡

| コメント(0)

みなさん、こんにちは。

少し前から、ユーチューブにハマっています。(え、いまさら感。。。)

というのも、とても冷え性なので、冬に向けて体を温め始めようと思いたったのです。

冷え性だと寝つきも悪いし、何より体の保温が出来ないので何もしたくなくなるのです。

とにかくノロノロ動くのが精いっぱい( ꒪﹃ ꒪)

言ってみれば、「冬眠」状態です。

これだと、毎年冬が辛すぎるので、今年はアクティブな冬にしてみせる!!!と

決意して、朝と夜寝る前に、20分程度のヨガをユーチューブを見ながらやってます。

昨日はキャンドルヨガみたいなことしてみよう!と思い立ち、

部屋を暗くし、キャンドルをつけてみたものの。。。

テレビ(ユーチューブ)の光が強すぎて、キャンドル意味ないってなりました( ꒪⌓꒪)

まま、それはいいとして。

やり始めて、すぐ効果が出たこと。

まず、ヨガのあとは体が温かい!

激しい動きなど一切していませんが、身体がじんわりと温かくなります。

そして、寝つきが良くなる!

この2つはやり始めたその日に実感しました(ʘ ʘ;)

どうやらこの効果は

ヨガ→血流が良くなる→副交感神経が働く→リラックス状態→安眠

というサイクルなようです。

なんと!良いこと尽くめ♪

冷え性の女性の方は多いと思います。

急に運動しましょうと言われても、ちょっと躊躇しちゃいますよね。

でも、簡単なヨガやストレッチなら、ちょっとした時間でできるので日常に取り入れ易くて

おススメです♡

ヨガのグッズも今はオシャレで可愛いものがたくさん出ていますよ♪(道具から入るのもアリです)

冬に向けていかがでしょうか♪

IMG_3698.jpg

ヨガワークスさんのヨガマット♡おススメです♪

インスタグラム

アメブロ

このアーカイブについて

このページには、2017年11月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2017年10月です。

次のアーカイブは2017年12月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

ウェブページ

  • about
Powered by Movable Type 5.2.13